Get Autogenes Training: Ein Entspannungsverfahren als PDF

By Alexandra Schulz

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, word: 1.7, Albert-Ludwigs-Universität Freiburg (Abteilung Klinische Psychologie und Psychotherapie), Veranstaltung: Klinisch-psychologische Intervention, Sprache: Deutsch, summary: Als Ausgangspunkt für die Entwicklung des Autogenen Trainings (AT) in den 20er Jahren dienten die Beobachtungen des Berliner Psychiaters J.H. Schultz (1884-1970) an hypnotisierten Patienten. Demnach waren einige Patienten in der Lage, sich unabhängig vom Hypnotiseur, allein durch ihre Vorstellungskraft in einen der Hypnose vergleichbaren tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Entgegen der damals gängigen Lehrmeinung und auf foundation der Annahme, dass Leib und Seele eine Einheit bilden und sich somit körperliche und psychische Entspannungsphänomene wechselseitig bedingen, folgerte Schultz, dass der durch einen Therapeuten eingeleitete Zustand der Gesamtentspannung auch durch den Patienten selbsttätig (autogen) erzeugt werden kann. Im Gegensatz zur Hypnose, bei der die Vorstellungen einer individual durch den Hypnotiseur auf bestimmte körperliche Erfahrungen gelenkt werden, lenkt der autogen Trainierende seine folglich Gedanken selbst. Beispielsweise stellt er sich vor, dass er schwer ist - ein Gefühl, das sich oft im Zustand der Ruhe und Entspannung einstellt - und infolge dessen tatsächlich auch ein Gefühl der Schwere verspürt. In diesem Zusammenhang kommt es zu einer konzentrativen oder auch autohypnotischen Umschaltung, bei der sich die gedanklichen Vorstellungen über körperliche Entspannungsphänomene in wahrnehmbare Körperveränderungen umsetzen. Darüber hinaus wird durch die bewusste Aufmerksamkeitslenkung auf körperliche Veränderungen, einer Außenreizverarmung durch das Schließen der Augen und der Immobilisation des Körpers ein allgemein physiologischer Zustand der Entspannung erzielt.

Show description

Read or Download Autogenes Training: Ein Entspannungsverfahren als psychotherapeutische Methode (German Edition) PDF

Similar applied psychology books

Download e-book for kindle: Transformative Consumer Research for Personal and Collective by David Glen Mick,Simone Pettigrew,Cornelia (Connie)

Day-by-day lifestyles is extra interconnected to client behaviors than ever ahead of, encompassing many problems with health and wellbeing. difficulties contain bad consuming; bank card mismanagement; alcohol, tobacco, pornography, and playing abuse; market discrimination; and ecological deterioration; in addition to at-risk teams who're impoverished, impaired, or aged.

Download e-book for kindle: Ziele finden setzen erreichen - In 3 Schritten zu Ihrem by Thomas Oberbichler,be wonderful!

Schritt für Schritt zu Ihrem ErfolgWarum sind die einen Menschen nicht erfolgreich? „Ich habe keine Ziele. Ich lebe einfach so in den Tag hinein und nehme, was once kommt. “, meinen manche Menschen, andere sagen: „In fünf Jahren? Keine Ahnung, was once ich da tue. Ich weiß ja nicht einmal, used to be mir die nächste Woche, ja der nächste Tag bringt.

Download e-book for iPad: Magic Words: The Science and Secrets Behind Seven Words That by Tim David

"An stylish and concise ebook. " - manhattan TimesFans of Dr. Robert Cialdini, Daniel crimson, and Malcolm Gladwell will take pleasure in this in-depth examine the usually superb magic in the back of phrases. phrases motivate. phrases impression. phrases promote. yet why? and the way do we use phrases to higher converse our message so it actually connects?

Download e-book for kindle: Rezension: Elias D. Stangl, Resilienz durch Glauben? Die by Andrea G. Röllin

Rezension / Literaturbericht aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Psychologie - Religionspsychologie, , Sprache: Deutsch, summary: Die Frage, ob religiöser Glaube die psychische Widerstandskraft des Menschen gegenüber Schicksalsschlägen stärkt, beschäftigt selbst die heutige säkulare Gesellschaft des Westens und konnte bislang von der Wissenschaft noch nicht mit Sicherheit beantwortet werden.

Extra resources for Autogenes Training: Ein Entspannungsverfahren als psychotherapeutische Methode (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Autogenes Training: Ein Entspannungsverfahren als psychotherapeutische Methode (German Edition) by Alexandra Schulz


by Edward
4.1

Rated 4.51 of 5 – based on 23 votes